ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن الزيادة الكبيرة ملحوظة في مبيعات الأدوية المسكنة، علما أن أدوية علاج الصداع قد تسبب الإدمان فعلا، ويعزى ذلك إلى خمسة أنواع من الأدوية المنتشرة على نطاق واسع، وجميعها تسبب الإدمان. هذه الأدوية هي:

1- الملينات. من الخطأ تدريب التمعج المعوي على العمل بشكل مصطنع. لأن الاستخدام المتكرر لهذه الأدوية يؤدي إلى توقف الأمعاء عن العمل دون تحفيز. بالإضافة إلى ذلك، فإن ضرر الكثير منهم لا يكمن فقط في الإدمان، ولكن في الحركة القسرية للمياه والكهارل في الأمعاء. وبحسب الطبيب فإن ذلك يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل صحية أخرى. ولذلك يجب التعامل مع الإمساك المزمن من خلال تغيير نمط الحياة، والإكثار من الحركة، واتباع نظام غذائي صحيح.

2- المسكنات. إذا تناول الشخص 15 حبة مسكنة شهرياً، فبعد فترة يتطور الأمر إلى الإدمان. لأن الأدوية المضادة للألم تؤثر على حساسية المستقبلات وتغير وظيفتها.

3- المضادات الحيوية. مقاومة المضادات الحيوية هي مشكلة العصر. علاوة على ذلك، وبحسب قوله، فقد نشأت ظاهرة خطيرة، حيث تبدأ بعض أنواع البكتيريا، بعد أن واجهت المضادات الحيوية بشكل متكرر، في استخدامها لبناء جدارها البكتيري. أي أنه بدون المضادات الحيوية تموت البكتيريا.

4- المنومات . ووفقا لمياسنيكوف، فإن الطبيب الجيد لن يبدأ أبدا في علاج الأرق بالحبوب المنومة. والأشرار سيزيدون الجرعة لمكافحة الأرق. والأفضل من ذلك كله هو الذهاب إلى السرير في نفس الوقت كل يوم والاستيقاظ في نفس الوقت أيضًا.

5- مضيقات الأوعية الدموية. إن استخدام قطرات الأنف لتضييق الأوعية الدموية لمدة 3-5 أيام يعني أنه يصبح من الصعب “التخلص منها”. لأن الإنسان يعتاد عليها لكي يتنفس بسهولة، وبدونها لا يستطيع التنفس بشكل طبيعي.

كيف تؤثر الضوضاء على الأطفال؟

العالم مكان صاخب، ونحن نتعرض باستمرار لمستويات مفرطة من الضوضاء، وخاصة الأطفال، الذين قد يكون التعرض المفرط للضوضاء أكثر ضررًا على صحتهم مما نعتقد.

يعرف العديد من الآباء أن الضوضاء العالية يمكن أن تضر بسمع الطفل. يمكن أن تسبب الضوضاء العالية جدًا أضرارًا فورية. يمكن أيضًا أن يتسبب استخدام أجهزة الاستماع الشخصية للموسيقى ومقاطع الفيديو والفصول الدراسية في حدوث ضرر إذا كان صوتها مرتفعًا جدًا.

يمكن أن يكون للبيئات الصاخبة للغاية آثار ضارة تتجاوز السمع.

الضوضاء البيئية، والمعروفة أيضًا باسم “التلوث الضوضائي”، تأتي من مصادر حولنا، بما في ذلك: حركة المرور على الطرق، والطائرات، والمطارات، والقطارات. كما يمكن أن تكون مصادر الضوضاء داخلية، مثل أجهزة التلفاز وغيرها.

من غير المرجح أن تسبب الضوضاء البيئية مشاكل في السمع مقارنة بالضوضاء العالية الناتجة عن الأجهزة والأنشطة الشخصية، مثل الحفلات الموسيقية. ومع ذلك، يمكن أن يكون للضوضاء البيئية آثار ضارة على تعلم الأطفال وسلوكهم ونومهم.

بالمقارنة مع البالغين، قد يكون الأطفال أكثر عرضة لتأثيرات الضوضاء مع استمرارهم في النمو والتطور. وقد يكون لديهم أيضًا سيطرة أقل على المكان الذي يقضون فيه الوقت.

الأطفال الذين يعيشون في بيئات أقل ثراء هم أكثر عرضة للتعرض لمستويات أعلى من الضوضاء البيئية.

يمكن أن تؤثر الضوضاء البيئية على تعلم الأطفال، كما هو الحال في الفصول الدراسية الصاخبة جدًا وأماكن رعاية الأطفال.

قد تكون القراءة والتذكر والأداء الجيد في الاختبارات أمرًا صعبًا عندما يكون هناك الكثير من الضوضاء في الخلفية أو المحادثات الصاخبة.

يمكن للطائرات التي تحلق في سماء المنطقة أن تجعل من الصعب فهم ما يقوله المعلم. قد يحتاج المعلمون إلى مقاطعة الدروس لانتظار مرور الطائرات. يمكن أن يؤدي الانزعاج من الضوضاء إلى فقدان الأطفال التركيز في الدروس.

بالنسبة للرضع والأطفال الذين يتعلمون كيفية التحدث، فإن البيئة الصاخبة يمكن أن تجعل من الصعب عليهم فهم الكلام.

يمكن أن تؤثر الضوضاء البيئية أيضًا على طريقة لعب الأطفال، وهو أمر مهم لنموهم. يتعرض العديد من الأطفال للضوضاء الخلفية عند ترك أجهزة التلفاز قيد التشغيل حتى لو لم يكن الطفل يشاهدها بنشاط.

عندما يتم ترك أجهزة التلفاز قيد التشغيل، لا يركز الأطفال الرضع والأطفال الصغار كثيرًا أو لفترة طويلة على اللعب بالألعاب.

غالبًا ما تتداخل الضوضاء مع النوم. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني ملايين الأشخاص من نوم أسوأ بسبب الضوضاء الليلية الناجمة عن حركة المرور على الطرق وغيرها من المصادر.

تظهر الأبحاث التي أجريت بشكل رئيسي على البالغين أنه حتى المستويات المنخفضة من الضوضاء البيئية أثناء الليل تسبب المزيد من حركات الجسم، والاستيقاظ، واضطرابات النوم الأخرى.

وهذه الأمور تحدث رغم أن النائم لا يشعر بها. قلة النوم يمكن أن تسبب النعاس أثناء النهار وتؤثر على تعلم الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الكثير من الضوضاء إلى تحفيز استجابة الجسم للضغط النفسي. يمكننا أن نرى هذا عند الأطفال المبتسرين في وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة (NICUs). على سبيل المثال، عندما يتعرض هؤلاء الأطفال لأجهزة الإنذار والهواتف وأجهزة التهوية والمضخات وأجهزة المراقبة والحاضنات، يمكن أن تكون هناك تغييرات في التنفس ومعدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين. يمكن للضوضاء أن تزيد من ضغط الدم لدى الأطفال، كما أن التعرض للضوضاء على المدى الطويل يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية لدى البالغين.

قد يتضايق بعض الأطفال الذين يعانون من حساسيات خاصة، مثل اضطراب طيف التوحد (ASD)، أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، أو اضطرابات المعالجة الحسية أو اختلافات التعلم، من الأصوات أو الضوضاء التي لا تكون مزعجة للأطفال الذين لا يعانون من هذه الحساسيات. عادة حالات.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة المزيد حول كيفية تراكم تأثيرات الضوضاء على مدى الحياة. وفي غضون ذلك، نحن نعرف ما يكفي لاتخاذ الخطوات اللازمة للحد من تعرض الأطفال للضوضاء.