يلجأ الكثير من الأشخاص إلى التبرع بالدم كعمل إنساني لإنقاذ حياة الآخرين، وتعتبر هذه العملية مفيدة لصحة البعض، على أن تتم ضمن شروط وإجراءات محددة.
تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن التبرع بالدم له آثار إيجابية على الصحة. ووفقا للخبراء في مركز نيكولاييف الصحي الروسي، فإن أولئك الذين يتبرعون بالدم بانتظام لديهم القدرة على تحمل فقدان الدم أكثر من غيرهم في حالات الطوارئ، كما أن الرجال الذين يتبرعون بالدم هم أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما أثبتت بعض الأبحاث والدراسات أن التبرع بالدم يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين، والنقرس، وأمراض الكبد، والأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، ويحسن عمل الأعضاء المنتجة لخلايا الدم، وينشط النخاع العظمي لإنتاج خلايا دم جديدة.
أنواع التبرع بالدم:
– التبرع بالدم الكامل، والذي يشمل جميع مكونات الدم من خلايا الدم والبلازما والصفائح الدموية.
– التبرع بالصفائح الدموية.
– التبرع بالبلازما.
– التبرع بكريات الدم الحمراء.
هناك عدة شروط لكي تكون عملية التبرع بالدم آمنة وخالية من المخاطر:
يجب أن تكون نسبة الدم المتبرع به من قبل الشخص البالغ ما بين (450-500) مل، ومن الممكن التبرع مرة واحدة كل شهرين، بحيث لا يتجاوز عدد مرات التبرع 5 مرات في السنة.
– يجب أن يكون المتبرع بصحة جيدة وخالي من الأمراض المعدية، مثل الإيدز، والتهاب الكبد، وبعض الأمراض التناسلية.
– أن لا يعاني المتبرع من أي مرض مزمن مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو السرطان.
– يفضل أن يكون عمر المتبرع بين 18-65 سنة.
– يمنع على المصابين بفقر الدم الشديد أو أمراض الدم الوراثية التبرع بالدم.
– إجراء اختبارات التوافق بين وحدات الدم المنقولة ودم المرضى للتأكد من سلامة وفعالية الدم.
10 أصوات يصدرها الجسم قد تتطلب زيارة الطبيب
من وقت لآخر، يصدر الجسم بعض الأصوات الغريبة التي لا يمكن السيطرة عليها، مثل الصرير أو طقطقة الأصابع، وهو أمر لا يدعو للقلق عادة.
ومع ذلك، يقول الخبراء إن الأصوات اللاإرادية التي يصدرها جسمك قد تكون في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة، لذا سيكون من المفيد معرفة سبب تلك الأصوات المزعجة، ومتى يكون من الضروري زيارة الطبيب.
1. قرقرة المعدة
إذا أصدرت معدتك صوتًا هادرًا عاليًا، فعادةً ما تفترض أنه جوع. لكن معدتك قد تصدر هذه الأصوات أيضًا بعد تناول الطعام، مما يشير إلى أن معدتك وأمعائك تدفع السوائل والطعام عبر جهازك الهضمي، وفقًا لما ذكرته جامعة هارفارد هيلث.
لكن إذا كان هذا الصوت مصحوبا بألم أو تورم أو حمى، فهذا قد يعني أنك تعاني من التهاب في المعدة أو مشكلة أخرى تتطلب زيارة الطبيب.
2. اللهاث في الليل
الشخير هو مشكلة ليلية شائعة جدًا ولا يعد عادةً علامة على وجود شيء خطير. ولكن إذا استيقظت وأنت تلهث، أو كان شريكك يشعر بالقلق من توقف تنفسك أثناء النوم، فقد تكون مصابًا بحالة تسمى انقطاع التنفس أثناء النوم.
إذا كنت تشعر بأعراض مثل التعب الشديد طوال اليوم على الرغم من حصولك على قسط كبير من الراحة، وصعوبة التركيز والاستيقاظ مع صداع، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى طبيبك العام، لأن انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يكون خطيرًا ويزيد من احتمالية تطور الحالات. مثل ارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والاكتئاب وحتى السكتة الدماغية.
3. طقطقة الكاحلين والركبتين
قال ديفيد جير، مدير الطب الرياضي في جامعة الطب في الولايات المتحدة، إن الفرقعة والطقطقة في الركبتين والكاحلين يمكن أن تكون نتيجة لتمزق الأوتار فوق المفاصل، أو تغيرات في السوائل التي تفرقع فقاعات الغاز، أو خروج المفاصل من مسارها. كارولينا الجنوبية. وينصح باستشارة الطبيب إذا شعرت بأي ألم أو تورم أو انقباض مصاحب لهذه الأصوات، أو إذا شعرت بعدم القدرة على ممارسة الرياضة.
4. الصفير الأنفي
عادةً ما يعني الصفير في الأنف أنك مصاب بنزلة برد أو أن أنفك مسدود، حيث يضيق المخاط المساحة الموجودة في أنفك ويتحرك الهواء من خلالها.
أما إذا بدأ هذا الصوت بعد الإصابة أو إدخال الإصبع بقوة في الأنف، فقد يكون ذلك مؤشرا على ثقب في الحاجز الأنفي، وهو ثقب في الجدار بين الممرات الأنفية. وهذا يتطلب بالتأكيد زيارة الطبيب.
5. تشقق عظم الفك
قال جيمس فان إيس، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في جراحة الفم والوجه والفكين في مايو كلينيك، إن التشقق والفرقع في عظم الفك قد يعني أن المفصل أو الغضروف في الفك العلوي والسفلي قد يكون خارج المحاذاة. لا داعي للقلق بشأن هذا إلا إذا أصبح الفك مغلقًا أو لا يفتح ويغلق تمامًا.
6. طنين في الأذنين
قد تسمع رنينًا أو صفيرًا أو طنينًا في إحدى الأذنين أو كلتيهما من وقت لآخر، لكن يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من طنين الأذن بانتظام أو إذا تفاقمت الحالة أو أثرت على نومك أو تركيزك وتشعرك بالقلق.
قد يكون السبب هو التهاب الأذن أو تراكم الشمع، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على فقدان السمع.
7. تسمع دقات قلبك في أذنيك
قلوبنا تنبض باستمرار، ولكن يمكن أن يكون ذلك علامة حمراء إذا بدأت فجأة في سماعها في أذنيك.
تسمى هذه الحالة بالطنين النابض، وهي ناجمة عن تغير في تدفق الدم في الأوعية القريبة من أذنيك.
يمكن أن تحدث زيادة تدفق الدم عند ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو عند الحمل، أو المعاناة من فقر الدم الشديد أو فرط نشاط الغدة الدرقية، وفقًا لموقع Tinnitus UK.
وأضاف الموقع أنه في بعض الحالات قد تكون التغيرات في تدفق الدم ناجمة أيضًا عن تصلب الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم أو أورام في الرأس والرقبة. لذلك، يوصي الخبراء أي شخص يعاني من الطنين النابض بزيارة الطبيب للتشخيص، لأن الطنين النابض يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية خطيرة، مثل السكتة الدماغية.
8. النقر في حلقك
قد يكون صوت النقر الصادر من حلقك علامة على وجود أمراض عصبية تؤثر على التحكم في العضلات، مثل مرض باركنسون.
كما يمكن أن يكون سببه زيادة في غضروف الغدة الدرقية، والذي يمكن للطبيب إزالته جراحيا.
يجب عليك زيارة الطبيب إذا لاحظت أن حلقك يصدر صوت طقطقة عند البلع، وفقًا لمارشال سميث، دكتوراه في الطب، أستاذ طب الأنف والأذن والحنجرة في كلية الطب بجامعة يوتا.
9. صوت مزعج وقوي في الرأس
هل تتفاجأ أحيانًا بالضوضاء العالية أثناء النوم أو الاستيقاظ؟ قد يعني هذا أن لديك حالة ذات اسم مثير للاهتمام: متلازمة الرأس المنفجر.
يقول الأشخاص المصابون بهذه الحالة إن الأصوات تبدو مثل انفجارات عنيفة، وتيارات كهربائية، وتصفيق، وألعاب نارية، وبرق، وفقًا لمراجعة نشرت في مجلة Sleep Medicine Reviews.
وتوضح مؤسسة النوم البريطانية أن هذه الهجمات المخيفة تميل إلى الاستمرار لمدة ثانية أو ثانيتين فقط، وعلى الرغم من أنها قد تسبب الحرمان من النوم، إلا أنها ليست ضارة بالصحة من الناحية الفنية.
10. السعال والصفير في نفس الوقت
نعاني جميعًا من السعال ونزلات البرد في وقت ما على مدار العام. لكن إذا لاحظت أنك تصدر صوت صفير أثناء السعال، فهذا قد يعني أنك مصاب بالربو، ولهذا يجب عليك زيارة الطبيب.
