تنشأ الدوالي نتيجة فشل أو تلف مجموعة من الصمامات الصغيرة ذات التوجه المنتظم في الأوردة. وينتج عن هذا العيب تلف جدران الأوردة في الساقين أو القدمين، ويتجمع الدم في الأماكن التي تتوسع فيها هذه الأوعية الدموية أحياناً، وتصبح الأوردة بارزة في أماكن معينة وتظهر باللون الأرجواني المزرق أو الأحمر. .

ويشير خبراء الصحة إلى أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ظهور هذه المشاكل لدى بعض الأشخاص، منها العوامل الوراثية التي تتحكم في الأوعية الدموية ومرونة جدرانها.

كما يحذر الأطباء من أن الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة يعرض الأوردة إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يساهم في تطور الدوالي. كما يؤثر الحمل والولادة على مستويات ضغط الدم في الأوردة لدى بعض النساء، ويسبب ظهور مثل هذه المشاكل.

يمكن أن تتطور الدوالي في بعض الأحيان في الجسم بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تؤثر على حالة الأوعية الدموية.

للوقاية من مشاكل الدوالي، يوصي الأطباء بما يلي:

ومن خلال ممارسة الرياضة بانتظام، فإنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحسين صحة الأوعية الدموية في الجسم.

يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب الطويلة في الحفاظ على صحة أوردة القدمين من خلال تخفيف الضغط على جدرانها.

تناول الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، حيث تساعد هذه المواد على تقوية جدران الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم في الجسم.