وتشير الدكتورة يلينا تساريوفا، أخصائية النوم، في مقابلة مع إذاعة سبوتنيك إلى أن الصداع يمكن أن يظهر في أي وقت من اليوم. أما إذا ظهر بعد الاستيقاظ في الصباح فقد يكون السبب اضطراب في النوم.

وتقول: “قد يشعر الإنسان بالصداع بعد الاستيقاظ إذا لم يتبع أي روتين. لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع التغيير في إعدادات الساعة. أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتوافق نهايتها مع الوقت اللازم للاستيقاظ. أما إذا حدث الاستيقاظ أثناء فترة النوم العميق “فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما كان عليه في بداية دورة النوم أو نهايتها. ولذلك يشعر الشخص بالصداع وعدم الراحة والضعف”.

ووفقا لها، يمكن أن يشعر الشخص بالصداع بسبب احتجاز الهواء في الغرفة. إذا لم يختفي الصداع الصباحي حتى مع تهوية الغرفة بانتظام واتباع روتين نوم محدد، فيجب على الشخص استشارة الطبيب. لأن هذا الصداع قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.

وتقول: “السبب الآخر هو نقص الأكسجة، أو جوع الأكسجين. وكقاعدة عامة، تحدث هذه الحالة بسبب الشخير، حيث يتوقف التنفس أثناء النوم. يمكن أن يكون الصداع أيضًا نتيجة لارتفاع ضغط الدم، وقد يؤدي توقف التنفس أيضًا إلى ذلك. “الصداع يشير إلى مقاومة الجسم الداخلية لضرورة النهوض والقيام بشيء ما. وهذا غالبا ما يلاحظ في حالات الاكتئاب”.

مرض مزمن يدل على التهاب الحلق

وأوضحت الدكتورة سفيتلانا مارنوفا، أخصائية الأذن والأنف والحنجرة، أن آلام الحلق قد تشير إلى مشاكل صحية مزمنة.

ووفقا لها، فإن آلام الحلق يمكن أن تشير إلى الارتجاع المعدي المريئي، الذي يتميز بوجود خلل في العضلة العاصرة للمريء العلوي، مما يؤدي إلى قذف محتويات المعدة إلى المريء والبلعوم. قد تكون هذه الحالة مصحوبة بالحرقة والغثيان والتجشؤ ومظاهر خارج المريء، والتي يمكن الخلط بينها وبين أمراض الأنف والأذن والحنجرة.

وتقول: “40 بالمئة فقط من مرضى الارتجاع المعدي المريئي يشكون من حرقة المعدة. أي أن المريض لا يشك في أنه يعاني من مشاكل في المعدة. ولذلك يشكو المرضى عادة من آلام في الحلق، وسعال مستمر، وإحساس بوجود كتلة من المخاط في البلعوم الأنفي، وتغير في الصوت. صعوبة في البلع، وحتى نوبات اختناق، ونادرا ما تحدث مشاكل في التنفس عن طريق الأنف.

ويشير المختص إلى أن الاحمرار والتورم وتشكل الإفرازات على الغشاء المخاطي يدل على ارتجاع محتويات المعدة إلى البلعوم، وهو ما يسمى بالأورام الحبيبية، والتي تسبب التهاب الحلق في حالة ارتجاع المريء. لذلك، إذا ظهرت هذه الأعراض، يجب استشارة الطبيب في الوقت المناسب، الذي سيصف لك العلاج الصحيح.