أخبار العالم

وسط مزاعم حول ارتباط غسول الفم بالسرطان، تم العثور على بديل آمن لصحة الفم


تحتوي الخضر الورقية، مثل الخس، على الكثير من النترات التي يمكن أن تقلل من البكتيريا والحموضة في الفم “التي تسبب أمراض اللثة وتسوس الأسنان”، بحسب الخبراء.

ولذلك ينصح خبراء الصحة بشرب عصير الخس، بدعوى أنه قد يكون أفضل لصحة الفم من غسول الفم التجاري العادي، خاصة بعد انتشار دراسة بلجيكية هذا الأسبوع تربط غسول الفم الذي يحتوي على الكحول (مثل ليسترين كول مينت) بالسرطان، كما وادعى الباحثون أنه يرفع مستويات الدم. هناك نوعان من البكتيريا الموجودة في الفم قد تسبب أورام المريء والقولون والمستقيم.

وفي بيان، رفضت شركة Kenvue، التي تمتلك العلامة التجارية Listerine، الدراسة وأصرت على أن منتجاتها آمنة.

وبحثاً عن البدائل، قامت ميا بيرلي وسيوبهان موران، من جامعة غرب اسكتلندا، بدراسة تأثير النترات على صحة الفم لدى الرياضيين.

تبين أن شرب الخس أو عصير الخضار الورقية الخضراء، الذي يحتوي على مستويات عالية من النترات، يحمي الأسنان من المشروبات الرياضية الحمضية والمواد الهلامية الكربوهيدراتية أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مع زيادة مستويات البكتيريا الصحية وتقليل الحموضة.

على سبيل المثال، شرب عصير الخس لمدة أسبوعين يقلل من التهاب اللثة ويزيد من مستويات البكتيريا الصحية لدى المرضى الذين يعانون من أمراض اللثة.

يشار إلى أن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل كافٍ يؤدي إلى تراكم البلاك، وهي طبقة لزجة من البكتيريا، على الأسنان واللثة، مما يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

الخضار الورقية، مثل السبانخ والخس، غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والنترات.





المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى