تخيل أنك شخص يحب أكل البرتقال ولكنك تكره تقشيره. ليس هذا أنت لا أستطيع قشرهم. إنها مجرد واحدة من تلك المهام الصغيرة التي لا تفضل القيام بها.
لذا، اطلب من شريكك أن يفعل ذلك. وفقًا لاتجاه العلاقات عبر الإنترنت اليوم، قد يحدد الرد ما إذا كانت لديك علاقة قوية: إذا كان الأمر أقل من نعم متحمسة، فإن الرومانسية ليست حقيقية. لكن هل ذلك بسيط؟
هذه هي “نظرية قشر البرتقال”، التي ترى أن الأفعال الصغيرة التي يقوم بها الشركاء من أجلنا، وخاصة تلك التي تشكل إزعاجًا، تكون بمثابة تأكيد لا يمكن دحضه على اهتمامهم بنا.
عندما علمت بريندا جارسيا من فيكتوريا بولاية تكساس بهذا الاتجاه، توجه عقلها على الفور إلى الأفعال اللطيفة الأخرى التي يقوم بها شريكها لها. لقد فكرت في الطريقة، بعد طهي العشاء، غالبًا ما تستريح بدلاً من التخلص من بقايا الطعام على الفور. ولكن بحلول الوقت الذي تتذكر فيه حزم هذه الأغراض، يكون شريكها قد فعل ذلك بالفعل.
وقالت جارسيا البالغة من العمر 27 عاماً: “يمكن أن يقول بسهولة: أوه، هذا هو طعامك، لأنني نباتية، لذا فإن وجباتنا دائماً مختلفة”. “لكنه يخرج عن طريقه ويفعل ذلك على أي حال.”
إذا أهملت أخذ منشفة معها للاستحمام، فإنه أحياناً يحضرها دون أن تطلب ذلك، مع العلم أنها تميل إلى النسيان. وللرد بالمثل، ستقوم بأشياء مثل التنظيف العميق لمنزلهم المشترك أو تدليك كتفيه بعد يوم طويل.
على TikTok، تُظهر مقاطع فيديو #orangepeeltheory للمستخدمين وهم يشاركون الطرق المحددة التي يجتاز بها شركاؤهم “الاختبار” أو يفشلون فيه. قالت إحدى النساء بفخر أن شريكها يقوم دائمًا بفتح أرجل السلطعون وإزالة القشور، وهو أمر تكافح من أجل القيام به بنفسها. وتذكرت امرأة أخرى أن زوجها مسح كل الملح عن رقائق البطاطس بعد أن اشتكت من مذاقها.
على الرغم من أن محتوى العلاقات على TikTok يميل إلى المبالغة في التبسيط والتحيز الجنسي، إلا أن نظرية قشر البرتقال ليست مشكوك فيها أو جديدة بطبيعتها. (هناك فكرة ذات صلة، ما يسمى باختبار الطيور، تنتشر بالمثل على وسائل التواصل الاجتماعي.) إنها تعزز فكرة قديمة عن العلاقات مفادها أن مجرد قدرتك على فعل شيء لنفسك لا يعني أنه يجب عليك القيام به.
قال دون كول، المعالج والمنسق السريري في معهد جوتمان، وهي مجموعة بحثية في سياتل تقدم طرقًا لمساعدة الأزواج على تقوية علاقاتهم، إنه وجد النظرية “محببة”، باستثناء جزء واحد: وضع شريكك على المحك. وقال: “يبدو هذا سلبياً وغير مناسب لأن الفكرة الكاملة في الزيجات الناجحة هي أننا لا نريد أن نجعلها تفشل”.
إذا كنت ترغب في الحصول على قشور البرتقال، فما عليك إلا أن تطلب ذلك — لكن لا تلعب ألعابًا أو تدع التقشير يصبح بمثابة استفتاء على صحة علاقتكما. بدلًا من اختبار الشركاء لمعرفة ما إذا كانوا سيصنعون لك قهوة لاتيه في الصباح، على سبيل المثال، يجب عليك بدلاً من ذلك أن تقول: “أنا أحب عندما تصنع لي قهوة لاتيه في الصباح”، أوضح السيد كول.
يُعرف هذا بالمزايدة، والتي، وفقًا لمعهد جوتمان، يمكن أن تكون طلبات لفظية أو غير لفظية صغيرة أو كبيرة للتواصل وقد تأخذ شكل تعبير خفي أو سؤال أو لمسة جسدية. وقال السيد كول إن مفاهيم مثل نظرية قشر البرتقال لا ينبغي اعتبارها بمثابة اختبارات عباد الشمس، ولكنها يمكن أن تكون تنبؤات قوية بنتيجة العلاقة.
وأضاف: “الأزواج يطورون هذه الأشياء مع مرور الوقت، وفي معظم الأوقات دون حتى التفكير فيها”. “نحن نقع في هذه الأنماط.”
ومع ذلك، بدون توصيل احتياجات الفرد، قد يكون من الصعب أن تشعر كما لو أن “البرتقال” الخاص بك قد تم تقشيره بشكل صحيح. شاركت أماندا جراوس، وهي منشئة محتوى مستقلة ومصممة جرافيك تعيش في دنفر، على TikTok إدراكًا مخيبًا للآمال: “أنا دائمًا الشخص الذي يقشر برتقال الجميع، لكن كان علي دائمًا أن أقشر برتقالتي بمفردي.”
وقالت في مقابلة عبر الهاتف: “زوجي السابق رجل رائع، وقد قشر البرتقال ولكن ليس بالطريقة التي يجب تقشيرها”.
وفي العلاقة التي تلت ذلك، قالت السيدة غراوس، 39 عامًا، إن صديقها السابق كان عكس زوجها تمامًا. كانت تصطحبه في رحلات، وتشتري له “هدايا صغيرة لطيفة” وتساعده أيضًا في دفع تكاليف تعليمه في كلية الحقوق. كما كانت تحضر له القهوة في العمل وتكتب له رسائل وتخفيها في حقيبته حتى يكون لديه شيء يبتسم له عندما يذهب إلى الفصل. لكنه لن يرد بالمثل.
وقالت إنها تخضع حاليًا للعلاج، وبدلاً من التركيز على المواعدة، تعمل على تحديد أولويات احتياجاتها الخاصة.
وقالت: “لم أعتقد قط أنني أستحق أي شيء”، مضيفة أن البرتقال بالنسبة لها يمثل الآن التركيز ليس على رغبات الآخرين بل على رغباتها الخاصة.
أرسل أفكارك، قصص ونصائح لthirdwheel@nytimes.com.
