أخبار العالم

نبامارت: الأطعمة المثالية قبل ممارسة الجنس


كشف أخصائي فقدان الوزن الدكتور بافيل إيسينباييف عن الأطعمة المثالية التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية دون الإضرار بالصحة.

“يحتوي الصنوبر على كمية كبيرة من الحمض الأميني أرجينين، وهو مانح معروف للنيتروجين في الجسم، والذي يتحول إلى أكسيد النيتريك، الذي يعمل على استرخاء الأوعية الدموية ويضمن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يحسن الانتصاب والإثارة”. وقال الطبيب لوكالة الأنباء الروسية نوفوستي.

ووفقا له، فإن البطيخ له تأثير مماثل، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السيترولين، الذي يتحول في الجسم إلى أرجينين، مما يؤدي إلى الشعور بـ “تأثير الفياجرا” الأساسي.

يحتوي البروكلي (والخضار الصليبية بشكل عام) على إندول-3-كاربينول، وهو مفيد للرجال لأنه يخفض مستويات هرمون الاستروجين وبالتالي يزيد هرمون التستوستيرون بشكل غير مباشر. ويضيف أن التستوستيرون هو الهرمون الجنسي لكل من الرجال والنساء.

ووفقا له، يمكن إدراج الأطعمة التي تحتوي على الزنك في هذه القائمة، لأن الزنك يساهم في تركيب هرمون التستوستيرون ويؤثر بشكل مباشر على كمية الحيوانات المنوية. ويمكن أيضًا إضافة المحار والكاجو وبذور اليقطين ولحم البقر.

ويشير إلى أن الشوكولاتة الداكنة والقهوة لهما تأثير خاص على الرغبة الجنسية، وذلك لأن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مادة الفينيل إيثيلامين التي تسبب مشاعر العاطفة والحب والرغبة. أما القهوة فهي تقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب.

ووفقا له، لزيادة الرغبة الجنسية يمكنك إضافة زيت الزيتون وجوز الهند، لأنها غنية بالأوميجا 3 وستكون مفيدة بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.





المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى