أخبار العالم

نبامارت: أسباب تساقط الشعر



كشف البروفيسور ستانيسلاف إيونوف من قسم العلاج بكلية الطب بالجامعة التعليمية الروسية عن أسباب تساقط الشعر.

يقول البروفيسور: “صحة الشعر تعتمد على مستوى الأندروجينات. لأنه عندما يرتفع مستوى هذه الهرمونات تحدث الثعلبة عند الرجال والنساء. ويعتمد ذلك على حالة الغدد الصماء، وخاصة الغدة الدرقية. كما أن الدورة الشهرية الشديدة يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم وتساقط الشعر. السبب هو سبب شائع آخر لتساقط الشعر هو نقص الفيتامينات والمعادن التي تقوي بصيلات الشعر، وخاصة فيتامينات أ، ه، والسيلينيوم، بالإضافة إلى فيتامينات ج، د، ب، فيتامين ب، الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، الزنك والكروم.”

ووفقا له فإن التدخين يؤثر على حالة الشعر ونموه، فضلا عن تناول الأدوية الهرمونية غير المنضبطة ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية. كما أن التوتر يحفز تساقط الشعر لأن إفراز كمية كبيرة من الأدرينالين يسبب تشنج الأوعية الدموية مما يقلل من تغذية بصيلات الشعر.

ويقول: “للحفاظ على الشعر يجب مراقبة الحالة الهرمونية وتناول الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر بشكل دوري. يجب عليك أيضًا تناول المزيد من الفواكه والخضروات البرتقالية والصفراء والخضراء التي تحتوي على الكاروتينات (فيتامين أ). يجب أن يحتوي النظام الغذائي على اللحوم والكبد كمصادر للحديد، بالإضافة إلى الحنطة السوداء وجنين القمح والحبوب الأخرى التي تحتوي على فيتامين هـ والسيلينيوم. ويجب الحفاظ على نظافة الجلد وفروة الرأس، ولكن لا ينبغي غسل الشعر بالماء الساخن جداً. بل الأفضل أن تكون درجة الحرارة 35-37 درجة مئوية، ويفضل استخدام الشامبو الذي يحتوي على زيت الخروع واللوز أو زيت الخروع نفسه لتغذية الشعر. يجب إبعاد مجفف الشعر عند استخدامه لتجفيف الشعر، لأن الهواء الساخن يدمر بصيلات الشعر. يجب تدليك فروة الرأس وبصيلات الشعر يومياً بمشط ذي أسنان متفرقة تقع في اتجاه واحد. لا ينصح باستخدام الفرش ذات الشعر الكثيف لأنها… تضر الشعر.





المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى