أخبار العالم

ما هي الطريقة الصحيحة لقياس النبض؟

[ad_1]

ما هي الطريقة الصحيحة لقياس النبض؟

خلق قلوب بشرية يمكن استخدامها لدراسة الأمراض الوراثية وتأثير الأدوية المختلفة على القلب

وقالت مؤسسة القلب الألمانية إن النبض هو سرعة نبضات القلب، أي عدد مرات نبض القلب في الدقيقة.

وأوضحت المؤسسة أن معدل ضربات القلب المثالي يتراوح بين 60 و80 نبضة في الدقيقة، مشيرة إلى أن القلب ينبض بشكل أسرع قليلا لدى النساء، بمعدل حوالي 3 نبضات أسرع في الدقيقة، بينما ينخفض ​​معدل النبض لدى كبار السن بنحو 3 إلى 3 نبضات في الدقيقة. 4 مرات. النبض مقارنة بالأشخاص في منتصف العمر.

القياس في الراحة

وفيما يتعلق بكيفية قياس معدل ضربات القلب، أوضحت المؤسسة أنه يجب إجراء القياس أثناء الراحة فقط، أي ليس بعد صعود الدرج أو ممارسة الرياضة. للحصول على نتيجة دقيقة يجب على الشخص الجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل أخذ القياس.

يمكن تحديد معدل النبض على المعصم الداخلي باستخدام السبابة والأصابع الوسطى، ولا يهم إذا تم إجراء القياس على الذراع اليسرى أو اليمنى.

بمجرد العثور على النبض، يجب على المتابع أن يحسب الدقات لمدة 15 ثانية بالضبط، ثم يضرب القيمة في 4 لحسابها في الدقيقة.

وشددت المؤسسة على ضرورة استشارة الطبيب إذا كانت القيمة المقاسة أقل من 40 أو أعلى من 100 ضربة في الدقيقة. وهذا يدل على اضطرابات في ضربات القلب. مثل: الرجفان الأذيني، وخاصةً عند ملاحظة بعض الأعراض؛ مثل العصبية، والاضطراب الداخلي، والتعب المستمر، والدوخة، والغثيان، واضطرابات الرؤية، والإغماء، والتعرق، وضيق التنفس، وألم الصدر.

وأوضحت المؤسسة أن أسباب اضطرابات ضربات القلب هي ارتفاع ضغط الدم، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وأمراض القلب، مشيرة إلى أنه يتم تشخيص اضطرابات ضربات القلب عن طريق تخطيط كهربية القلب، والموجات فوق الصوتية للقلب، وربما فحص القلب باستخدام القسطرة.

في معظم الحالات، لا يكون عدم انتظام ضربات القلب ضارًا، ولكنه قد يكون خطيرًا في بعض الأحيان. وقد يؤدي إلى تلف عضلة القلب، أو السكتات الدماغية، أو الانسداد الرئوي.

يتم علاج عدم انتظام ضربات القلب بالأدوية أو زرع جهاز تنظيم ضربات القلب أو القسطرة. يقوم الطبيب بتدمير الخلايا المريضة في عضلة القلب.

ويمكن الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب من خلال اتباع نمط حياة صحي يعتمد على التغذية الصحية، وممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني بانتظام، والإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن التوتر النفسي والعصبي.



[ad_2]

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى