كيف يؤثر اللعب 3 ساعات يومياً على صحتك؟

أجرى فريق البحث استطلاعات شملت 955 لاعباً تتراوح أعمارهم بين 18 و94 عاماً، وسألهم عن عدد المرات التي لعبوا فيها ألعاب الفيديو، وما إذا كانت لديهم خطط ليصبحوا لاعبين محترفين، وأيضاً ما إذا كانوا قد عانوا من مشاكل جسدية نتيجة اللعب لفريق ما. منذ وقت طويل.

وكشفت النتائج أن المشاركين الذين لعبوا ألعاب الفيديو لمدة 4 ساعات أو أكثر في جلسة واحدة كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض جسدية سلبية، والتي شملت إجهاد العين (46.1%)، وألم اليد أو تصلب الرسغين (45.4%)، وآلام الظهر أو الرقبة. الصلابة (52.1%). )، بالإضافة إلى التعب والصداع.

وقد وجد أيضًا أن المشاركين الذين سجلوا درجات عالية في اضطراب ألعاب الإنترنت (أو الإدمان) كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن مشاكل جسدية بأربعة أضعاف.

وأوضح الباحثون أن “الارتباط بين اللعب لفترات طويلة والمشاكل الجسدية أو الألم ينطبق على كل من الشباب وكبار السن، على الرغم من أن الأفراد الأكبر سنا أظهروا خطرا أكبر للإصابة بألم اليد أو الرسغ”. وكانت الفئات العمرية الأكبر سنا أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض جسدية محددة مقارنة بمن تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 25 عاما.

وتحث الدراسة اللاعبين على أخذ فترات راحة منتظمة خلال سباقات ألعاب الفيديو الخاصة بهم.

ونشرت الدراسة في مجلة “الكمبيوتر في سلوك الإنسان”.