أخبار العالم

طريقة بسيطة للوقاية من سرطان البروستاتا


ويؤكد العلماء في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو أن زيادة حصة الفواكه والخضروات في النظام الغذائي يمنع تكرار الإصابة بسرطان البروستاتا وتطوره.

وتشير مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) إلى أن أكثر من 2000 متطوع من الولايات المتحدة شاركوا في هذه الدراسة وتم تشخيص إصابتهم بسرطان البروستاتا الموضعي خلال الأعوام 1999-2018. قام العلماء بجمع معلومات حول نمط حياة المشاركين وعاداتهم الغذائية. وبعد الحصول على البيانات اللازمة عن نظامهم الغذائي، بدأت فترة مراقبة حالتهم الصحية، والتي استمرت أكثر من ست سنوات.

وبعد انتهاء هذه الفترة والانتهاء من تحليل الحالة الصحية للمشاركين، اكتشف الباحثون أن احتمال الإصابة بسرطان البروستاتا وتكراره والوفاة كان أقل بنسبة 47 في المائة بين أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا غنيا بالأطعمة النباتية.

يشير الباحثون إلى أن النظام الغذائي يعتبر غنيًا بالمنتجات النباتية عندما يحتوي على 1.9 حصة إضافية من الخضار، و1.6 حصة من الفاكهة، و0.9 حصة من الحبوب الكاملة أسبوعيًا.

ويعتقد الباحثون أن الخصائص العلاجية للأغذية النباتية ترجع إلى محتواها العالي من مضادات الأكسدة وغيرها من المركبات المضادة للالتهابات. لأن مثل هذه المواد يمكن أن تعزز قدرات الخلايا وتمنع عملية الأكسدة المدمرة في الجسم.





المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى