أخبار العالم

ستة أطعمة تحتوي على النيكوتين يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين


النيكوتين هو مادة كيميائية موجودة في التبغ تجعل الإقلاع عن التدخين أمراً صعباً، لأنها تؤثر على الدماغ ووظائفه.

يصل النيكوتين إلى المخ خلال ثوانٍ من استنشاقه. وهناك، يزيد النيكوتين من إفراز مواد كيميائية تسمى الناقلات العصبية، والتي تساعد على تنظيم المزاج والسلوك.

يتم إطلاق الدوبامين، وهو أحد هذه الناقلات العصبية، في مركز المكافأة في الدماغ ويسبب مشاعر السعادة وتحسين الحالة المزاجية. كلما زاد تدخينك، زادت حاجة النيكوتين لتشعر بالراحة.

يمكن أن يؤثر تأثير النيكوتين على الدماغ على وظائف المخ على المدى القصير، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية ورفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

سواء كان الأمر يتعلق بالتبغ أو السجائر الإلكترونية، هناك عدد من الأدوات التي يمكن استخدامها للتخلص من آثار النيكوتين، مثل اللاصقات والعلكة، ولكن النظام الغذائي يمكن أن يساعد أيضًا.

النيكوتين عبارة عن مادة قلوية ومنشطة يتم إنتاجها بشكل طبيعي وتوجد في جنس نباتات تنتمي إلى عائلة الباذنجانيات من عائلة الباذنجانيات. وهذا يعني أن هناك جرعات صغيرة من النيكوتين في الفواكه والخضروات الشائعة التي نتناولها كل يوم.

وجدت دراسة نشرت في مجلة أبحاث النيكوتين والتبغ والتي أجريت على 1000 مدخن أن أولئك الذين تناولوا معظم الفواكه والخضروات كانوا أكثر عرضة للتوقف عن التدخين لمدة 30 يومًا على الأقل ثلاث مرات مقارنة بأولئك الذين تناولوا كميات أقل.

يقول ماركوس ليندبلاد، من موقع السجائر الإلكترونية Haypp: “في حين أن النيكوتين موجود بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة التي نتناولها يوميا، إلا أن مستوياته صغيرة جدا، لذلك لا توجد طريقة يمكن أن تصبح مدمنا عليها. عندما تستهلك هذه الأطعمة، فإن تركيزات صغيرة من النيكوتين تنتقل عبر الأمعاء ويمكن لجسمك هضمها بسهولة.

وأضاف: “يتم قياس النيكوتين الموجود في الباذنجانيات وغيرها من الأطعمة بالميكروجرام. مليون ميكروجرام يساوي جرامًا واحدًا، وبالتالي فإن المستويات ضئيلة. ومع ذلك، من الجيد أن يفهم الناس ما هو النيكوتين وأين يمكن العثور عليه.

1. الباذنجان

يقول ماركوس: “أحد الأطعمة اليومية التي تحتوي على النيكوتين هو الباذنجان”. “الباذنجان هو في الواقع نبات كبير من عائلة الباذنجانيات، وستجد أن كل جرام من هذا النبات يحتوي على 100 ميكروجرام من النيكوتين.”

ومع ذلك، ستحتاج إلى تناول 10 كجم من الباذنجان لاستهلاك نفس كمية النيكوتين الموجودة في السيجارة.

2. البطاطس

يوضح ماركوس: “في المتوسط، يمكن أن تحتوي حبة البطاطس على حوالي 15 ميكروجرام/جرام من النيكوتين”. “تحتوي البطاطس الخضراء الناضجة على تركيز أعلى من النيكوتين (حوالي 42 ميكروجرام / جرام)، ولكن لحسن الحظ، فهي أقل عرضة لاستهلاك البطاطس مثل هذه.” .

وتابع: “لكن إذا قررت هرس البطاطس، فقد يرتفع تركيز النيكوتين إلى 52 ميكروجرام/جرام”.

3. القرنبيط

وأشار ماركوس إلى أن أحد أكثر الأطعمة اليومية التي تحتوي على النيكوتين إثارة للدهشة هو القرنبيط، موضحا: “على الرغم من أن القرنبيط لا ينتمي في الواقع إلى عائلة الباذنجانيات، إلا أنه يحتوي على حوالي 16.8 ميكروغرام / غرام من النيكوتين”.

4. الفلفل الأخضر

يقول ماركوس: “قد تكون كمية صغيرة فقط، لكن الفلفل الأخضر اليومي يمكن أن يحتوي على ما بين 7.7 إلى 9.2 ميكروجرام / جرام من النيكوتين”.

5. الطماطم

“في حين أن الطماطم غير الناضجة تميل إلى أن تحتوي على تركيز أعلى من النيكوتين، إلا أنه مع نضجها يميل التركيز إلى الانخفاض. وأوضح ماركوس أنه من المرجح أن تحتوي حبة الطماطم المتوسطة على حوالي 7.1 ميكروجرام/جرام من النيكوتين.

6. الشاي

الشاي هو أيضًا جزء من عائلة الباذنجانيات. وفقا لماركوس: “بعض أنواع الشاي المخمر وسريع التحضير (الأسود والأخضر) يمكن أن تحتوي على النيكوتين. عادة، يتراوح تركيز النيكوتين في الشاي من 100 إلى 285 ميكروغرام / غرام، لذا مرة أخرى، ستحتاج إلى شرب الكثير من هذه المشروبات لتشعر بأي نوع من التأثير.

موسكو تبدأ إنتاج دواء يعالج السرطان بالضوء

أعلن عمدة موسكو سيرغي سوبيانين في مدونته على تطبيق Telegram عن بدء إنتاج أدوية لعلاج السرطان باستخدام الضوء.

وقال أطباء الأورام لصحيفة “فيدوموستي” أي المرضى يمكن مساعدتهم بهذه الطريقة.

وقال سوبيانين: “في المراحل الأولى من المرض، يمكن أن تحل طريقة العلاج هذه محل الجراحة الكلاسيكية، حيث يتم إعطاء الدواء للمريض، ليتراكم في الخلايا السرطانية، ومن ثم تنشيطه بالليزر أو إشعاع LED، ومن ثم يتم استئصال الورم الخبيث”. دمرت بالكامل تقريبا.”

وأضاف عمدة العاصمة أن إحدى شركات موسكو تخطط لإنتاج ما يصل إلى 40 ألف زجاجة سنويًا. وتابع: “سنقوم بتغطية احتياجات العلاج الضوئي الديناميكي في روسيا”.

وقالت إيرينا بوبروفا، رئيسة المنظمة الاجتماعية لمساعدة مرضى السرطان، إن “الطريقة الضوئية الديناميكية تحظى بشعبية كبيرة، بما في ذلك بين مرضى سرطان الثدي، لأنها تسمح بالحفاظ على الأنسجة”. وأضافت أن العلاج يظهر حاليا فعاليته من خلال القضاء على عملية تكوين الورم. وعلقت بوروفوفا على بدء إنتاج الأدوية المضادة للسرطان في شركة موسكو قائلة: “إن تشغيل قدراتنا الذاتية في هذا المجال أمر رائع”. في الوقت نفسه، أوضح المختص أن نصيب الأسد من الأدوية في مجال مكافحة السرطان هي أجنبية الصنع.

طبيب السرطان الدكتور أندريه بيلييف “إن طريقة العلاج الديناميكي الضوئي كانت منذ فترة طويلة في حوزة الأطباء.” يتم استخدامه لعلاج أورام الجلد، والأمراض النسائية، على سبيل المثال في وجود خلل التنسج في عنق الرحم، وفي المراحل المبكرة من سرطان المعدة. وأضاف أن هذه الطريقة تستخدم حصرا في المراحل المبكرة ولعلاج أنواع معينة فقط من الأورام الخبيثة. وأوضح قائلا: “هذا ليس دواء”. “بطريقة سحرية.”

وأكد جراح الأورام المختص أندريه كورزيكوف، أن “الجراحة الضوئية الديناميكية هي إحدى الطرق الشائعة لمكافحة الأورام الخبيثة”. وأوضح في مقابلة مع صحيفة “فيدوموستي” أن “هذه أمراض جلدية في المقام الأول، وغالبا ما تستخدم هذه الطريقة في علاج سرطان الخلايا القاعدية”. كما أنه يستخدم في العمليات الشائعة عندما يكون لدى المريض عدد كبير من الآفات. وفي حالة علاج كبار السن، عندما تكون الطرق الأخرى أقل ملاءمة، إلا أن هذه الجراحة سهلة التكلفة للغاية، ولكنها بالطبع إجراء مكلف. وأضاف الطبيب أيضًا أن عقار موسكو للعلاج الديناميكي الضوئي له نظيرات أجنبية.





المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى