نعلم جميعًا أن مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة يمكن أن تدمر نومنا بطرق مختلفة، بما في ذلك الإضرار بوظيفة القلب والأوعية الدموية وزيادة مقاومة الأنسولين، لكن العلماء في الصين اكتشفوا سببًا آخر غير متوقع للضرر الناجم عن مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة.

وتقول الدراسة إن “مشاهدة التلفاز لساعات طويلة قد تجعلك بحاجة إلى التبول ليلاً”.

ووجد فريق من جامعة ونزهو الطبية أن الأفراد الذين أمضوا أكثر من خمس ساعات في مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو خلال النهار كانوا أكثر عرضة بنسبة 50٪ تقريبًا للذهاب إلى الحمام للتبول ليلاً.

ووصف الفريق هذا الارتباط بأنه “مثير للاهتمام”، لكنهم لم يتمكنوا من تحديد العلاقة الدقيقة بين التلفزيون والتبول.

ومع ذلك، يشيرون إلى أن مشاهدة التلفاز كثيرًا هي عادة غير صحية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل، مثل السمنة ومرض السكري، وكلاهما من عوامل الخطر المثبتة للتبول أثناء الليل.

بالإضافة إلى ذلك، لاحظوا أن مشاهدة التلفزيون عادة ما تتزامن مع استهلاك المشروبات، مما يؤدي إلى زيادة تناول السوائل.

وتابعت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Neurology Urodynamics، حوالي 13294 مشاركًا من الولايات المتحدة كانوا يبلغون من العمر 20 عامًا أو أكبر بين عامي 2011 و2016.

وقال حوالي الثلث إنهم عانوا من التبول أثناء الليل، والذي تم تحديده من خلال السؤال عن عدد المرات التي ذهبوا فيها إلى الحمام ليلاً. من صفر إلى خمسة أو أكثر.

عند الجمع بين هذه النتائج وعادات المشاهدة، أظهرت البيانات أن أولئك الذين شاهدوا التلفزيون أو مقاطع الفيديو لمدة خمس ساعات يوميًا أو أكثر كانوا أكثر عرضة بنسبة 48% للتبول المتكرر أثناء الليل، حتى عند التحكم في عوامل أخرى، مثل الوزن.

وكتب الفريق: “مع تزايد انخراط الأفراد في الأنشطة القائمة على الشاشات، فإن الفهم الشامل لتأثير وقت التلفزيون و/أو الفيديو لفترات طويلة على أنماط التبول أثناء الليل أمر بالغ الأهمية لكل من المتخصصين في الرعاية الصحية وممارسي الصحة العامة”.

وركز الفريق فقط على الوقت الذي يقضيه المشاركون أمام التلفزيون، وليس على الوقت الذي يقضيه أمام شاشات الكمبيوتر، على سبيل المثال.