أخبار العالم

المشاكل الصحية التي تشير إلى الرغبة الشديدة في تناول الحلويات


أعلنت خبيرة التغذية الروسية داريا روساكوفا، أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات قد تكون نذيراً بأمراض خطيرة.

وأشار الخبير في مقابلة مع صحيفة “فيتشرنايا موسكفا” إلى أن الرغبة المستمرة في تناول الحلويات تشير في المقام الأول إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

تقول: “في حالة مقدمات السكري والسكري، يرتفع مستوى الأنسولين في الدم، وتلاحظ قفزات خطيرة في مستوى الجلوكوز – من مستوى منخفض جدًا إلى مستوى مرتفع جدًا. مما يجعل الإنسان يشعر بالدوخة والضعف والغثيان، وتظهر الرغبة في تناول الحلويات حتى يعود إلى حالته المستقرة”. .

بالإضافة إلى ذلك، تشير الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر إلى الحالة العاطفية والنفسية غير المستقرة للشخص والمزاج الاكتئابي.

وتقول: “في الغالبية العظمى من الحالات، عندما يشعر الإنسان بالتوتر لفترة طويلة، فإنه يحاول تعويض هذه الحالة بالأشياء الجيدة. لأنه من الشائع أن يكافأ الإنسان بالحلويات منذ الصغر، وهو ما يشكل أيضاً إدماناً كاذباً. لذلك، يبحث البالغ دون وعي عن الحلويات. .

ويؤكد الخبير أنه في بعض الأحيان، تنشأ الرغبة في تناول الحلويات عند نقص العناصر المعدنية في الجسم، ومجموعة فيتامين ب. كما يميل الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة إلى تناول الحلويات.

وبحسب الخبيرة، فإن إضافة السكر إلى الطعام ما هو إلا لتعزيز طعمه، لأنه عبارة عن كربوهيدرات صافية ليس لها أي قيمة غذائية. لذلك يمكن استبدالها بالكربوهيدرات الطبيعية – الخضار والفواكه.





المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى