أخبار العالم

“القاعدة الذهبية” لأسنان مثالية!



يعد تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا، إلى جانب استخدام غسول الفم والخيط بانتظام، أمرًا ضروريًا للحفاظ على نظافة الفم.

ومع ذلك، فمن السهل التغاضي عن أفضل خطوات النظافة لحماية مينا الأسنان.

وفي هذا الصدد، شاركت خبيرة النظافة الشهيرة على تيك توك، مدام سويت، أهم نصائحها لصحة أسنان مثالية في مقطع فيديو حديث (القاعدة الذهبية).

ونصحت سويت: “يجب عليك الانتظار 30 دقيقة بعد العشاء لتنظيف أسنانك، لأنه أثناء تناول الطعام، يكون هناك الكثير من الحمض في الفم، وبالتالي تكون المينا ناعمة”.

وتضيف: “لذا، انتظر حتى يتصلب المينا مرة أخرى”. “ثم نظف أسنانك.”

كما حذرت من تناول أي وجبات خفيفة بعد تنظيف الأسنان، لأنها قد تؤدي إلى تليين المينا مرة أخرى.

المينا هي الطبقة الخارجية الصلبة اللامعة البيضاء للسن، والتي تغطي الأنسجة الأساسية. كما أنها أصلب مادة في جسم الإنسان، وأقوى من العظام، وتتكون بشكل شبه كامل من معادن تمنح المينا قوتها حتى تتمكن من حماية الأسنان من التلف، وتساعد في الحفاظ على مظهرها المشرق والأبيض والصحي، بحسب ما يقوله الباحثون. خبراء الصحة.

على الرغم من صلابته، يحتاج المينا إلى رعاية، لأنه يشكل طبقة رقيقة فقط على كل سن. عندما تتآكل المينا، فإنها تعرض الطبقات الداخلية للأطعمة والمشروبات التي تتناولها، مما يزيد من قابليتها للتسوس.





المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى