تعتبر الفياجرا دواء منقذًا لعلاج ضعف الانتصاب، لكن وفقًا للخبراء، فقد تبين أن بعض الأطعمة والمشروبات الرخيصة يمكن أن تحاكي تأثيرات خصائص الحبة الزرقاء.
وخلال برنامج حواري مباشر، أكد الدكتور مايكل موسلي على فوائد البنجر الشبيهة بالفياجرا، قائلا إن هذه الخضروات تساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ويخفض ضغط الدم، تماما مثل طريقة عمل الفياجرا.
وأضاف الدكتور موسلي: “بالنسبة للمهتمين بالكيمياء الحيوية (الجزء العلمي)، فإن البنجر غني بالنترات. يتم تحويل النترات بواسطة البكتيريا الموجودة في فمك إلى أكسيد النيتريك. وهذا يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية. مما يخفض ضغط الدم. وماذا يفعل، خاصة مع… “كبار السن، فهو يمنحهم دفعة حتى يصبحوا أكثر نشاطًا.”
لكن البنجر ليس الطعام الوحيد الذي يتمتع بقوى تشبه المخدرات الجنسية.
وكشفت الدراسات عن مجموعة أخرى من الأطعمة والمشروبات التي ثبت علمياً أن لها تأثيرات مشابهة لتأثيرات الفياجرا:
1. الفراولة
قد يكون الرجال قادرين على تجنب الضعف الجنسي إذا تناولوا الكثير من الفراولة والتوت.
هذه الأطعمة غنية ببعض مركبات الفلافونويد، والتي أشارت إحدى الدراسات إلى أنها قد تساعد في الوقاية من هذه الحالة.
وجدت إحدى الدراسات التي تابعت أكثر من 25000 رجل ونظامهم الغذائي لأكثر من عقدين من الزمن، أن أولئك الذين تناولوا ما لا يقل عن ثلاث حصص أسبوعيًا من الفراولة كانوا أقل عرضة بنسبة 14 بالمائة للإصابة بمشاكل ضعف الانتصاب.
وقال الدكتور توماس جافي من المركز الطبي بجامعة بيتسبرغ لموقع Today.com إن هذا النوع من الدراسات يوفر للرجال فرصة لإجراء تغيير في نمط حياتهم لا يتضمن تناول الأدوية.
2. القهوة
وجدت دراسة أمريكية أن الرجال الذين تناولوا القهوة أفادوا أنهم لم يواجهوا مشكلة ضعف الانتصاب.
وجد علماء من جامعة تكساس أن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا والذين شربوا ما يعادل فنجانين إلى ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا كانوا أقل عرضة للإبلاغ عن مشاكل ضعف الانتصاب مقارنة بالرجال الذين لم يشربوا القهوة.
وكان الارتباط أقوى لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن.
3. الشوكولاتة الداكنة
قد يكون من المفاجئ أن ترتبط الشوكولاتة بزيادة الرغبة الجنسية، ولكن وفقًا لأخصائية التغذية الرائدة كريستين ستافريديس: “يرجع هذا على الأرجح إلى الكمية الكبيرة من الكافيين الموجودة في الشوكولاتة الداكنة”.
للتوضيح، تناول مستويات عالية من الكافيين يوسع الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يجعل النشوة الجنسية أسهل ويزيد من احتمالية الانتصاب.
وجدت دراسة أجريت عام 2005 وجود علاقة بين الكافيين وزيادة النشاط الجنسي بين القوارض. ومع ذلك، لا يمكننا أن نكون متأكدين تمامًا من أن الكافيين له نفس التأثير على الأعضاء الجنسية لدى الإنسان.
وأضافت كيرستن: “تحتوي الشوكولاتة الداكنة على كميات عالية من الحمض الأميني إل-أرجينين، والذي ثبت أنه يعزز تدفق الدم وقد يزيد من الرضا والرغبة”.
