أخبار العالم

اكتشاف صلة بين الشخير المنتظم والمخاطر الصحية التي تهدد الحياة


أفاد باحثون أن الشخير العالي الذي يبقيك مستيقظا في الليل قد يكون أكثر من مجرد إزعاج بصوت عال، بل يمكن أن يكون علامة إنذار مبكر لارتفاع خطير في ضغط الدم.

وجدت دراسة أجراها خبراء النوم في جامعة فلندرز أن الأفراد، وخاصة الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر، والذين يشخرون بانتظام في الليل، هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط.

وتعد هذه الدراسة، التي نشرت في مجلة npj Digital Medicine، أكبر دراسة موضوعية وأول دراسة تستخدم تقنيات متعددة لمراقبة المنزل ليلاً على مدى فترة طويلة لاستكشاف العلاقة بين الشخير وارتفاع ضغط الدم.

يقول المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور باستيان ليشات، من معهد ومدرسة فلندرز للبحوث الصحية والطبية (FHMRI): “للمرة الأولى، يمكننا أن نقول بشكل موضوعي أن هناك علاقة مهمة بين الشخير الليلي المنتظم وارتفاع ضغط الدم”. الطب والصحة العامة.

يوضح ليتشات: “وجدنا أن 15% من جميع المشاركين في الدراسة، الذين كانوا في المقام الأول رجالًا يعانون من زيادة الوزن، يشخرون أكثر من 20% من الليل في المتوسط، وأن هذا الشخير الليلي المنتظم كان مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط”. .

وأضاف: “تؤكد هذه النتائج أهمية اعتبار الشخير عاملاً في الرعاية الصحية وعلاج المشكلات المرتبطة بالنوم، خاصة في سياق إدارة ارتفاع ضغط الدم”.

الشخير أمر شائع، ويؤثر على نسبة كبيرة من السكان، وغالباً ما يتم الاستهانة به من حيث آثاره الصحية السلبية. غالبًا ما يتداخل الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم.

يقول البروفيسور داني إيكرت، مدير صحة النوم في جامعة فلندرز، وكبير مؤلفي الدراسة: “لاحظنا أنه لدى أولئك الذين يشخرون بانتظام، كان خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم غير المنضبط مضاعفًا تقريبًا. وقد تضاعف هذا الخطر مرة أخرى تقريبًا لدى أولئك الذين يشخرون بانتظام. “إنهم يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم مقارنة بأولئك الذين لا يشخرون بانتظام.”

الشخير وحده قد يكون بمثابة علامة إنذار مبكر لارتفاع ضغط الدم، حيث أن سوء نوعية النوم بسبب الشخير قد يؤدي إلى تفاقم خطر ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم هو المصطلح الطبي لارتفاع ضغط الدم على مدى فترة طويلة من الزمن. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل قصور القلب، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب، أو أمراض الكلى.

استخدمت الدراسة بيانات تتبع النوم التي تم جمعها بواسطة جهاز استشعار تحت المرتبة للكشف عن الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم، إلى جانب جهاز قياس ضغط الدم المنزلي المسجل لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في أكثر من 12000 مشارك على مستوى العالم على مدى تسعة أشهر.

يقول الدكتور: “هذه هي أكبر دراسة حتى الآن تبحث في العلاقات المحتملة بين الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم باستخدام تقييمات موضوعية في منازل الناس، وتكشف عن رؤى مهمة حول العواقب المحتملة للشخير على خطر ارتفاع ضغط الدم”. ليشات. فكر في الشخير كجزء من الرعاية السريرية وإدارة مشاكل النوم، خاصة في سياق إدارة ارتفاع ضغط الدم.

ويضيف: “إن نتائج هذه الدراسة تمهد الطريق لمزيد من التحقيق فيما إذا كانت التدخلات العلاجية الموجهة ضد الشخير يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم وتقلل من المخاطر المرتبطة به”.

إذا كنت تعاني من الشخير مع علامات عدم كفاية النوم أو النعاس المفرط أو مشاكل ملحوظة في التنفس أثناء النوم، فمن المستحسن إجراء محادثة مع طبيبك أو أحد المتخصصين الذين قد يوصيون بإجراء دراسة النوم.





المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى